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Warum ist meine Praxis für Frauen und junge Mädchen ein Safe Space? In meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich einen Ort bieten, an dem sich jede Frau und jedes Mädchen willkommen, gehört und verstanden fühlt. Hier sind einige Gründe, warum meine Praxis ein Safe Space ist und warum dieser Ort so bedeutend ist.…

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das viele Menschen betrifft, aber oft nicht ausreichend verstanden wird: Emetophobie. Diese spezielle Angststörung dreht sich um die intensive und irrationale Angst vor dem Erbrechen oder dem Anblick von Erbrochenem. Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst, bist du…

Telomere – Die schützenden Enden unserer Chromosomen Hallo und herzlich willkommen auf meiner Homepage! Heute möchte ich mit dir über ein faszinierendes Thema sprechen, das nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unsere psychische Gesundheit von großer Bedeutung ist: die Telomere. Was sind Telomere? Telomere sind die schützenden Enden unserer Chromosomen, die sich…

Embodiment in der Psychotherapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich ein Thema beleuchten, das in der Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewinnt: Embodiment. Was ist Embodiment? Embodiment bezeichnet den Prozess, durch den Körper und Geist miteinander in Wechselwirkung treten. Es geht darum, wie unsere körperlichen…

Die Rauhnächte: Ursprung, Rituale und ihre heutige Bedeutung Heute möchte ich mit dir über ein ganz besonderes Thema sprechen: die Rauhnächte. Diese mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag hat eine lange Tradition und birgt viele Rituale und Bedeutungen, die bis in unsere heutige Zeit hinein relevant sind. Der Ursprung der Rauhnächte Die Rauhnächte sind…

Hypnosetherapie bei Ängsten, Phobien, Zwängen und Essstörungen: Ein Weg zu mehr Lebensqualität Herzlich willkommen auf meiner Homepage! Ich freue mich, euch von meiner Fortbildung in Hypnosetherapie bei TherMedius zu berichten. Diese innovative Methode hat sich als äußerst effektiv erwiesen, um Menschen bei der Bewältigung von Ängsten, Phobien, Zwängen und Essstörungen zu unterstützen. In diesem Blogbeitrag…

Weihnachten für psychisch Kranke: Herausforderungen und Wege der Unterstützung Weihnachten – eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und der Besinnung. Doch für viele psychisch erkrankte Menschen kann diese festliche Jahreszeit eine enorme Herausforderung darstellen. In diesem Beitrag möchte ich auf die besonderen Herausforderungen eingehen, die Weihnachten für psychisch kranke Menschen mit sich bringen kann, und…

Internationaler Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen – Ein Aufruf zum Handeln Jedes Jahr am 25. November wird weltweit der Internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen begangen. Dieser Tag ist nicht nur ein Anlass, um auf die vielfältigen Formen von Gewalt gegen Frauen aufmerksam zu machen, sondern auch ein Aufruf an uns…

Winterblues: Ursachen und effektive Methoden zur Selbsthilfe Der Winter kann für viele Menschen eine herausfordernde Zeit sein. Die Tage sind kürzer, das Licht erscheint spärlicher. Diese Jahreszeit hat leider für viele eine negative Auswirkung auf die Stimmung und kann zu einem Phänomen führen, das oft als „Winterblues“ bezeichnet wird. In diesem Blogbeitrag möchte ich Euch…

🌍💚 Heute ist der Tag der psychischen Gesundheit! 💚🌍 Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität. 🌈✨  Hier sind einige Gründe, warum psychische Gesundheit wichtig ist:1. **Lebensqualität**: Ein gesundes psychisches Wohlbefinden ermöglicht es uns, das Leben in vollen Zügen zu genießen.2. **Stressbewältigung**: Eine gute psychische…