Wenn es Ihnen sehr schlecht geht (Sie zum Beispiel Suizidgedanken haben, den Drang sich oder andere zu verletzten, sich in einer akuten psychischen oder emotionalen Ausnahmesituation befinden oder Gewalterfahrung gemacht haben), brauchen Sie schnelle und kompetente Hilfe, die kostenlos und rund um die Uhr erreichbar ist. Wenn Sie sich in solch einer Lage befinden, zögern Sie nicht, diese umgehend zu kontaktieren. In lebensbedrohlichen Situationen wenden Sie sich bitte umgehend an den Notruf 112/110 oder suchen Sie das nächstgelegene Krankenhaus auf. Auch Angehörige, Freunde oder Nachbarn können sich dort jederzeit melden.
